O pêssego é uma fruta cheia de nutrientes vitais para o bom funcionamento do corpo, sua contribuição de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes faz com que o pêssego seja um dos alimentos mais saudáveis.
TAMANHO
1,20 M
ESPECIFICAÇÕES
Pessegueiro é a árvore que frutificá o famoso pessêgo, nativa da Ásia, possui inúmeras variedades, suas flores são roxas e seus frutos tipo dupro e comestíveis e variam entre espécies no tom amarelo, amarelo-avermelhado, creme-vermelho e vermelho, lembrando que as flores surgem antes que as folhas, devido a esse fato tem grande importância ornamental.
BENEFÍCIOS
Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e aumentar a sensação de saciedade;
Melhorar o funcionamento do intestino, por conter fibras e bastante água, o que combate a constipação;
Prevenir doenças como câncer e problemas cardíacos, por ser rico em antioxidantes como as vitamina A e C;
Ajudar no controle da diabetes, por ter baixo índice glicêmico e não aumentar o açúcar no sangue;
Melhorar a saúde dos olhos, por conter betacaroteno, nutriente que previne catarata e degeneração macular;
Melhorar o humor, por ser rico em magnésio, mineral que ajuda a relaxar e controlar a pressão;
Combater a retenção de líquidos, por ter efeito diurético.
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